Johanna

Jag äter inte skräpmat. Fikar ibland. Äter choklad på helgen, tränar minst tre gånger i veckan. 

Jag fattar inte varför det inte händer något, för jag lever och äter bra! 

Så nu skall jag ändra kosten radikalt!

Jag skall äta bra frukost, en bra måltid om dagen och sedan bara shakear. Detta skall jag äta för att sätta igång förbränningen. Ge den en knuff. Sedan skall jag sakta tillbaka till riktiga, bra måltider. Och träna såklart! 

Jag var hos frisören igår och han berättade att man kan göra blodprov som visar vad som funkar för just dig när det gäller att äta rätt och få igång förbrännignen. 

Alla är vi olika och då funkar ju såklart och logiskt tänkt, olika "dieter". 

Det som funkar för dig kanske inte funkar för mig. 

Såhär har mina måltider sett ut set senaste. 

Kanske inte så smickrande bilder. 😂🙈 

Så maten är det inte ett dugg fel på. 

Kan vara så att jag äter för sällan också. 

Men nu provar jag detta ett tag så får vi se.