Stark eller svag?
Idag var jag på gymmet en sväng innan jobbet. Körde armar och axlar idag. Kroppen är bra rolig den..
Körde en övning, svårt att förklara, men då klarade jag bara 2kg i varje hand. Mer än det så tappade jag tekniken och det blev alldeles för tungt.
Sedan gjorde jag en annan övning och då klarade jag 10kg i varje hand utan problem.
Sedan en tredje med bara 5kg och en fjärde med 4,5. En femte med 18 kg i varje hand. Visst är det märkligt hur olika stark man är i ungefär samma kroppsdel beroende på övning..?
I måndags körde jag ben. Träningsvärken idag pratar vi inte om. Imorgon är det dags för ben igen.
Får till 5, kanske 6, dagar med träning denna veckan. Helt ljuvligt. 💪🏼
Kommentarer
Trackback
